Trainingsbeginn: 11:45:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:31:45 Std.

Dauer in Bewegung: 03:43:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:18:26 Std.

Dauer mit Leistung: 03:08:43 Std.

Herzfrequenz: 138 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 92.24 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 45.5 km/h

Pace: 2:17/km / 1:19/km

Höhenmeter: 476 m

Trittfrequenz: 82 / 123 U/min

Leistung (Watt): 159 / 928 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1956 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor