Trainingsbeginn: 10:30:12 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:23 Std.

Herzfrequenz: 138 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.04 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 49.2 km/h

Pace: 2:23/km / 1:13/km

Höhenmeter: 564 m

Trittfrequenz: 78 / 112 U/min

Leistung (Watt): 157 / 696 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1131 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle