Trainingsbeginn: 10:03:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:04 Std.

Distanz: 11.48 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 49.2 km/h

Pace: 2:37/km / 1:13/km

Höhenmeter: 260 m

Trittfrequenz: 76 / 91 U/min

Leistung (Watt): 173 / 647 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 340 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)