Trainingsbeginn: 04:19:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:02 Std.

Herzfrequenz: 138 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.25 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 55.2 km/h

Pace: 1:55/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 85 / 142 U/min

Leistung (Watt): 161 / 568 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 984 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle