Trainingsbeginn: 04:23:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:43 Std.

Herzfrequenz: 134 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.77 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 55.8 km/h

Pace: 1:56/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 80 / 132 U/min

Leistung (Watt): 158 / 540 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 920 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle