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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:08:00 Std.

12.8 km

11.3 km/h

5:18/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 4 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4 Runden um den Allersee (mit Renate), 3km in 13:10 (sehr anstrendend), danach Sauna

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