Trainingsbeginn: 04:13:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:15 Std.

Herzfrequenz: 139 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.36 km

Geschwindigkeit: 32 / 53.8 km/h

Pace: 1:52/km / 1:06/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 87 / 137 U/min

Leistung (Watt): 151 / 535 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 946 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle