Trainingsbeginn: 04:16:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:12 Std.

Herzfrequenz: 109 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.76 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 49.7 km/h

Pace: 1:59/km / 1:12/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 83 / 126 U/min

Leistung (Watt): 125 / 447 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 539 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle