Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (14)
10:26:16 Uhr
01:37:27 Std.
01:37:27 Std.
13.45 km
8.3 / 12.2 km/h
7:13/km / 4:55/km
267 m
sehr leicht (3 / 10)
1009 kCal
Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Wolkig bei 9 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Laufschuh: Adidas novo, Schuh drückt am Fußrücken. Sohle hat gut Dämpfungseigenschaften auch auf Schotter. Leichtes Ziehen in der linken Wade.