Trainingsbeginn: 06:45:26 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:32:26 Std.

Dauer mit Leistung: 03:20:34 Std.

Herzfrequenz: 122 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.02 km

Geschwindigkeit: 32 / 55.8 km/h

Pace: 1:52/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 85 / 145 U/min

Leistung (Watt): 138 / 585 W

Normalisierte Leistung: 137 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1436 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle