Trainingsbeginn: 21:28:48 Uhr

Trainingsdauer: 00:17:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:17:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:17:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:17:08 Std.

Herzfrequenz: 138 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.18 km

Geschwindigkeit: 39.2 / 52.6 km/h

Pace: 1:31/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 72 / 93 U/min

Leistung (Watt): 163 / 325 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 185 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C