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Trainingseinheit

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:15:32 Uhr

01:42:49 Std.

01:42:49 Std.

18.02 km

10.5 / 18.9 km/h

5:42/km / 3:10/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

langsam

Merrell Mix Master 2

Wolkig bei 5 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Isartrails vom Isarwehr bis zur Unterföhringer Brücke. Die Stirnlampe Silva Trail Runner II lief auf stärkster Stufe. Beim hin- und zurücklaufen hat die einfache Stufe ausgereicht.

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