Trainingsbeginn: 19:10:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:09 Std.

Herzfrequenz: 125 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.55 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 38.5 km/h

Pace: 2:17/km / 1:33/km

Höhenmeter: 137 m

Trittfrequenz: 69 / 88 U/min

Leistung (Watt): 135 / 532 W

Normalisierte Leistung: 141 W [1.04]

daum fitness value:

Kalorien: 283 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining