07:39:00 Uhr
00:15:00 Std.
ziemlich einfach (4 / 10)
Rumpfkräftigung Fitness
Krafttraining
Stark bewölkt bei 4 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
10 x Sonnengruß
2 x 10 Unterarmcurls einbeinig
3 x
10 Sit-Up
10 Liegestütz
2 x 10 Unterarmcurls einbeinig