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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:39:00 Uhr

00:15:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

Stark bewölkt bei 4 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


10 x Sonnengruß
2 x 10 Unterarmcurls einbeinig
3 x
10 Sit-Up
10 Liegestütz
2 x 10 Unterarmcurls einbeinig

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