Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
12:19:12 Uhr
02:08:52 Std.
02:08:54 Std.
02:07:14 Std.
138 / 152 bpm
57.06 km
26.6 / 45.6 km/h
2:15/km / 1:18/km
235 m
83 / 111 U/min
hart (6 / 10)
938 kCal
Rad 2014
Grundlagetraining 1
Roubaix
Seebenstein
Sonnig, heiter bei 8.3 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
bis Seebenst. SGW, dann SRW, ab Fu GW