Trainingsbeginn: 04:17:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:23 Std.

Herzfrequenz: 117 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.87 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 53.7 km/h

Pace: 1:56/km / 1:07/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 84 / 138 U/min

Leistung (Watt): 130 / 551 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 713 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle