Trainingsbeginn: 09:59:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:43 Std.

Herzfrequenz: 162 / 196 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.05 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 42.7 km/h

Pace: 2:53/km / 1:24/km

Höhenmeter: 232 m

Trittfrequenz: 58 / 94 U/min

Leistung (Watt): 121 / 267 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Rhoen 1.Teil

Wetter: Indoor bei 0 ° C