Trainingsbeginn: 05:32:31 Uhr

Trainingsdauer: 03:43:12 Std.

Dauer in Bewegung: 03:43:16 Std.

Dauer mit Leistung: 03:43:16 Std.

Herzfrequenz: 107 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.12 km

Geschwindigkeit: 21 / 48.8 km/h

Pace: 2:51/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1829 m

Leistung (Watt): 197 / 360 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2832 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium