Trainingsbeginn: 09:04:39 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:21 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:15:34 Std.

Herzfrequenz: 139 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.79 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 53.8 km/h

Pace: 2:15/km / 1:06/km

Höhenmeter: 457 m

Trittfrequenz: 82 / 115 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1311 kCal

Sportart: Rad 2014

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 5.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)