Trainingsbeginn: 09:40:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:02 Std.

Herzfrequenz: 141 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.77 km

Geschwindigkeit: 10.4 / 45.1 km/h

Pace: 5:46/km / 1:19/km

Höhenmeter: 499 m

Trittfrequenz: 70 / 90 U/min

Leistung (Watt): 133 / 500 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.09]

daum fitness value:

Kalorien: 404 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining