Trainingsbeginn: 09:41:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:52 Std.

Herzfrequenz: 157 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.33 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 51.6 km/h

Pace: 2:37/km / 1:09/km

Höhenmeter: 113 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 320 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg

Wetter: Wolkig bei 5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)