schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

21:15:58 Uhr

00:23:13 Std.

00:23:13 Std.

158 / 176 bpm

3.34 km

8.6 / 17 km/h

6:58/km / 3:31/km

45 m

hart (6 / 10)

322 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT2170

Wolkig bei 2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3. Tag; Marco Santoro, 60 Tage Programm: Intervalle Laufen

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