Trainingsbeginn: 19:37:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:14 Std.

Herzfrequenz: 156 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.01 km

Geschwindigkeit: 17.1 / 50.5 km/h

Pace: 3:30/km / 1:11/km

Höhenmeter: 1404 m

Trittfrequenz: 72 / 96 U/min

Leistung (Watt): 222 / 315 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1310 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C