Trainingsbeginn: 15:53:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 144 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.72 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 40 km/h

Pace: 1:58/km / 1:30/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 93 / 99 U/min

Leistung (Watt): 171 / 250 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 679 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C