Trainingsbeginn: 09:26:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:20 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.3 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 51.2 km/h

Pace: 2:48/km / 1:10/km

Höhenmeter: 110 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 320 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg

Wetter: Wolkig bei 5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)