Trainingsbeginn: 09:30:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:22 Std.

Herzfrequenz: 136 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.33 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 49.2 km/h

Pace: 2:55/km / 1:13/km

Höhenmeter: 87 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 320 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg

Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)