Trainingsbeginn: 07:59:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:19 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 43 km/h

Pace: 2:52/km / 1:23/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 77 / 87 U/min

Leistung (Watt): 163 / 170 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1101 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum