Trainingsbeginn: 04:16:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:42 Std.

Herzfrequenz: 130 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.74 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 62.1 km/h

Pace: 1:58/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 72 / 135 U/min

Leistung (Watt): 160 / 570 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 949 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle