WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

10:27:36 Uhr

02:14:42 Std.

02:14:45 Std.

02:13:50 Std.

139 / 160 bpm

57.04 km

25.4 / 44.1 km/h

2:21/km / 1:21/km

227 m

83 / 116 U/min

hart (6 / 10)

953 kCal

Rad 2014

Grundlagetraining 1

Roubaix

Seebenstein

Wolkig bei 5.4 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


bis Seebenstein GW, dann SW oder SRW, ab Fu GW

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