Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
10:27:36 Uhr
02:14:42 Std.
02:14:45 Std.
02:13:50 Std.
139 / 160 bpm
57.04 km
25.4 / 44.1 km/h
2:21/km / 1:21/km
227 m
83 / 116 U/min
hart (6 / 10)
953 kCal
Rad 2014
Grundlagetraining 1
Roubaix
Seebenstein
Wolkig bei 5.4 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
bis Seebenstein GW, dann SW oder SRW, ab Fu GW