06:46:09 Uhr
00:52:46 Std.
00:52:46 Std.
8.26 km
9.4 / 19 km/h
6:22/km / 3:09/km
200 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Mundinger_Hoehenweg_Runde
Wolkig bei 1 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Dunkel, nach den zwei Wochenendläufen anstrengend, Seitenstechen von Anbeginn, Knie rechts außen und Wade/Achillessehne links schmerzen. Regeneration ist angesagt