Trainingsbeginn: 16:12:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:21 Std.

Herzfrequenz: 143 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.16 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 40.8 km/h

Pace: 3:08/km / 1:28/km

Höhenmeter: 1149 m

Trittfrequenz: 94 / 103 U/min

Leistung (Watt): 165 / 250 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 653 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C