Trainingsbeginn: 08:30:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:56:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:09 Std.

Distanz: 44.57 km

Geschwindigkeit: 23 / 45 km/h

Pace: 2:36/km / 1:20/km

Höhenmeter: 806 m

Trittfrequenz: 78 / 100 U/min

Leistung (Watt): 176 / 185 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1342 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: HügelBochumNeu