Trainingsbeginn: 16:12:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:33 Std.

Herzfrequenz: 116 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.88 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 37.6 km/h

Pace: 2:05/km / 1:35/km

Höhenmeter: 353 m

Trittfrequenz: 98 / 130 U/min

Leistung (Watt): 141 / 210 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 431 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 17 ° C