Trainingsbeginn: 06:07:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:12 Std.

Herzfrequenz: 134 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.82 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 57 km/h

Pace: 1:53/km / 1:03/km

Höhenmeter: 17 m

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 151 / 607 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1249 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle