Trainingsbeginn: 04:15:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:06 Std.

Herzfrequenz: 137 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.83 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 58.1 km/h

Pace: 1:55/km / 1:01/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 85 / 148 U/min

Leistung (Watt): 146 / 559 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 922 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle