schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

21:10:56 Uhr

00:37:55 Std.

135 / 159 bpm

etwas härter (5 / 10)

377 kCal

Trimmrad

Ausdauertraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


30 min Trimmrad; Liegestütz, eng, erhöht; Crunch; Crunch diagonal links und rechts

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