Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
21:10:56 Uhr
00:37:55 Std.
135 / 159 bpm
etwas härter (5 / 10)
377 kCal
Trimmrad
Ausdauertraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
30 min Trimmrad; Liegestütz, eng, erhöht; Crunch; Crunch diagonal links und rechts