19:22:34 Uhr
01:09:17 Std.
01:09:17 Std.
12 km
10.4 / 16.3 km/h
5:46/km / 3:40/km
23 m
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
langsam
Adidas adipure Gazelle
Nebel bei 1 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Isartrail zwischen Isarwehr und St. Emmeramer Brücke. Zweiter Auslauf mit Stirnlampe Silva TrailRunner II. Bei Nebel funktioniert die nicht so richtig. Habe mich trotzdem auf den Trail gewagt. Neben Dunkelheit und Nebel hatte der noch Schneereste, Pfützen, Wurzeln, kleinere Bachüberquerungen zu bieten. Eine Schlammpfütze habe ich leider übersehen und der schöne weiße adipure Gazelle war zur Hälfte braun. Auch die Wege abseits des Trails im.Englischen Garten waren mit dem gewählten Schuhwerk nicht genussvoll zu laufen da sie mit einer dünnen Schicht Schneematsch überzogen waren.