Trainingsbeginn: 11:01:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:32 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:32 Std.

Herzfrequenz: 163 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.53 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 42.4 km/h

Pace: 1:46/km / 1:24/km

Höhenmeter: 144 m

Trittfrequenz: 96 / 108 U/min

Leistung (Watt): 214 / 230 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 628 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C