Trainingsbeginn: 16:24:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 144 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.68 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 38 km/h

Pace: 1:58/km / 1:34/km

Höhenmeter: 568 m

Trittfrequenz: 95 / 104 U/min

Leistung (Watt): 175 / 245 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 693 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C