Trainingsbeginn: 04:15:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:32 Std.

Herzfrequenz: 115 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.75 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 53.3 km/h

Pace: 1:58/km / 1:07/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 83 / 136 U/min

Leistung (Watt): 132 / 528 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 692 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle