Trainingsbeginn: 04:14:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:21 Std.

Herzfrequenz: 114 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.88 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 56 km/h

Pace: 1:58/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 83 / 143 U/min

Leistung (Watt): 129 / 527 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 674 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle