Trainingsbeginn: 10:25:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:30 Std.

Herzfrequenz: 129 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.46 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 44.1 km/h

Pace: 2:54/km / 1:21/km

Höhenmeter: 496 m

Trittfrequenz: 99 / 126 U/min

Leistung (Watt): 146 / 240 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 297 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C