Trainingsbeginn: 11:57:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:30 Std.

Herzfrequenz: 136 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.37 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 29.1 km/h

Pace: 2:17/km / 2:03/km

Höhenmeter: 178 m

Trittfrequenz: 97 / 104 U/min

Leistung (Watt): 124 / 150 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 180 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C