Trainingsbeginn: 20:15:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:32 Std.

Herzfrequenz: 126 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45 km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 73 / 92 U/min

Leistung (Watt): 222 / 303 W

Normalisierte Leistung: 230 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1205 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Indoor bei 9.4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)