Trainingsbeginn: 06:50:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:39 Std.

Herzfrequenz: 136 / 223 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.37 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 45.6 km/h

Pace: 2:06/km / 1:18/km

Trittfrequenz: 75 / 98 U/min

Leistung (Watt): 258 / 485 W

Normalisierte Leistung: 273 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1221 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Stark bewölkt bei 4.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)