Trainingsbeginn: 16:44:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:39 Std.

Herzfrequenz: 134 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.49 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 42.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:24/km

Höhenmeter: 456 m

Trittfrequenz: 97 / 104 U/min

Leistung (Watt): 163 / 300 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 651 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C