Trainingsbeginn: 04:27:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:10 Std.

Herzfrequenz: 130 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.26 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 62.6 km/h

Pace: 1:59/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 72 / 144 U/min

Leistung (Watt): 157 / 594 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 805 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle