ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:14:55 Uhr

00:59:42 Std.

00:58:49 Std.

133 / 203 bpm

9.59 km

9.6 / 15.6 km/h

6:15/km / 3:50/km

134 m

694 kCal

running

Trainingsbemerkung


9.585km with 134m climb in 59:42. Bok training White Lion good turnout with 9 including MarkS.
Legs very stiff struggling all the way.
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