Trainingsbeginn: 17:39:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:23 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 45.5 km/h

Pace: 2:46/km / 1:19/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 84 / 97 U/min

Leistung (Watt): 177 / 180 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 724 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum