Trainingsbeginn: 04:22:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:54 Std.

Herzfrequenz: 128 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.65 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 58.1 km/h

Pace: 1:59/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 157 / 638 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 850 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle